← Wstecz
Twój jadłospis
01.06.2026 06:50 · JAD-260601-065044
0/34
Zaznaczono:
0
z 34 produktów
WARZYWA I OWOCE
Pomidory świeże – 1 kg
Ziemniaki – 2 kg
Marchewka – 4 sztuki
Brokuł – 1 sztuka
Cebula – 1 kg
Czosnek – 1 główka
Szczypiorek – 2 pęczki
Rzodkiewka – 1 pęczek
Sałata – 1 główka
Jabłka – 3 sztuki
Ogórek kiszony – 4 sztuki
NABIAŁ
Mleko 3,2% – 1 litr
Masło – 200 g
Śmietana 18% – 400 ml
Ser żółty (np. gouda) – 400 g *(dopełnienie zapasów)*
Twaróg półtłusty – 250 g
Jajka – 20 sztuk *(dopełnienie zapasów)*
MIĘSO I RYBY
Mięso mielone wieprzowo-wołowe – 500 g
Schab bez kości – 400 g
Kiełbasa śląska – 400 g
Boczek wędzony (skwarki) – 150 g
POZOSTAŁE
Pieczywo mieszane (chleb + bułki) – na 5 dni (~2 bochenki)
Przecier pomidorowy / passata – 2 × 500 ml
Koncentrat pomidorowy – 1 tubka
Kapusta kiszona – 500 g
Kapusta świeża biała – ½ główki
Kukurydza konserwowa – 1 puszka
Mąka pszenna – 500 g
Bułka tarta – 200 g
Olej rzepakowy – 1 litr
Oliwa z oliwek – mała butelka
Majonez – słoiczek 200 ml
Vegeta / sól / pieprz / oregano – według potrzeb
Śmietanka do zupy (opcjonalnie) – 200 ml
🖨️ Drukuj listę zakupów
Wyczyść wszystkie zaznaczenia
Zamów jadłospis na przyszły tydzień →